カイロプラクティックの姿勢矯正効果

カイロプラクティックの姿勢矯正効果

カイロプラクティックの姿勢矯正効果について

身体のゆがみを矯正し、本来の治癒力を施術によって取り戻すことがカイロプラクティックの治療になります。

 

姿勢が悪いと聞くことがありますが、この「姿勢が悪い」とは、背骨が左右どちらかに歪んでいる状態か、前かがみに猫背になっている場合が多いでしょう。

 

カイロプラクティックは、このような悪い姿勢矯正にもうってつけの治療と言えます。

 

猫背の矯正治療

姿勢が悪く猫背を指摘されると、親もそうだから遺伝ですと言う人がいますが、本当に遺伝的に猫背の人は多くはいません。

 

日常生活において猫背になる姿勢を取っている事で、そのまま固定してしまった人が多いのです。

 

現在は、日常的にパソコンを使用している人、トラックの運転手、家事を前かがみでしている人など、またメンタル的に弱い人にも猫背は多いと言われます。

 

自分に自信が無いので、下ばかり向いている人は猫背が癖になってしまいます。

 

猫背の人のほとんどが他の症状も抱えている事が多くあります。

 

頭痛、首こり、肩こり、腰痛、便秘、消化不良など内臓にも影響を及ぼします。

 

カイロプラクティックで治療を受けても、すぐに改善するわけではありません。何回も通って矯正していくことで、猫背は改善することが出来ます。

 

猫背の改善は、同時に他の肩こりや腰痛、頭痛と言った症状も改善していくことに繋がります。

 

長い時間で猫背になってしまったと諦めるのではなく、治せるのだと知って続けることが必要です。

 

猫背矯正ストレッチ

カイロプラクティックで矯正しながら、自宅でも猫背解消のストレッチをすることで、体を支えている背骨全体を気持ちよく伸ばすことが出来ます。

 

自律神経の健康にも繋がり、内臓の不調改善とメンタルのマイナス思考をプラスへと変えていくことが可能になります。

  • チェストオープンストレッチ・・・椅子に座って胸を張る感じ、胸や肩甲骨を解します。
  • 猫背改善ストレッチ・・・・・・・肩甲骨寄せ10回、壁付腕回し10回、腕引上げ20秒キープを3回。
  • ドア利用ストレッチ・・・・・・・ドアの両枠を掴んで、徐々に体を前に倒す事を繰り返す。

猫背を治すことで、明るく前向きで健康的な毎日を過ごしましょう。

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